Material/Online-Ressourcen

Auf Basis unserer Praxiserfahrung und Erkenntnissen der psychologischen Lernforschung haben wir kompakte E-Learning-Module entwickelt, die dir helfen sollen, dein Studium möglichst stressfrei und effizient zu gestalten und dabei auf dein Wohlbefinden zu achten. Jedes Modul steht für sich. Um deine Aufnahmefähigkeit zu schonen, ist es in Teilmodule unterteilt, die aufeinander aufbauen. Daher solltest du diese mit kleinen Pausen möglichst nacheinander ansehen.

Verstehe die Tipps nicht als feste Lernvorschriften, sondern probiere selbst aus, was davon sich für dein persönliches Lernen bewährt! Wir wünschen dir viel Freude dabei und viel Erfolg in deinem Studium!

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Modul Arbeitsbedingungen 1
Modul Arbeitsbedingungen 2

Modul Konzentration 1
Modul Konzentration 2

Modul Lesetechniken 1
Modul Lesetechniken 2

Modul Motivation 1
Modul Motivation 2
Modul Motivation 3
Modul Motivation 4

Modul Prüfungsvorbereitung 1
Modul Prüfungsvorbereitung 2
Modul Prüfungsvorbereitung 3
Modul Prüfungsvorbereitung 4
Modul Prüfungsvorbereitung 5

Modul Zeitmanagement 1
Modul Zeitmanagement 2
Modul Zeitmanagement 3
Modul Zeitmanagement 4
Modul Zeitmanagement 5

Zur ersten Orientierung bei Problemen im Studium bietet dir das Webportal „Dein Masterplan“ einige hilfreiche Tipps und Anregungen zu häufigen Problemen im Studium. Dieses vom Bundesministerium für Gesundheit (BMG) geförderte Angebot wurde im Januar 2014 von Minax Intermedia gemeinsam mit Gesundheitsexperten der DELPHI-Gesellschaft für Forschung, Beratung und Projektentwicklung ins Leben gerufen. Es berät Studierende beispielsweise bei Prüfungsangst und Lernstress, informiert über Substanzkonsum und Süchte und bietet Hilfen durch Selbsttests und Beratungsprogramme an.

Hier geht’s zum offenen Portalangebot von Dein Masterplan, studylife-balance.de.

Zur Überbrückung oder Ergänzung einer professionellen Beratung besteht auch die Möglichkeit, unterstützende digitale Gesundheitsangebote zu nutzen, z.B. zu Themen wie Meditation, gesunder Schlaf oder therapeutische Apps z.B. bei depressiver oder Angst-Symptomatik. Häufig werden diese von der Gesetzlichen Krankenversicherung übernommen oder zumindest bezuschusst. Informiere dich bei Interesse am besten bei deiner Krankenkasse oder sprich deine Hausärztin oder deinen Hausarzt auf diese Möglichkeit an.

Eine Übersicht über offiziell zugelassene DiGAs zu medizinischen und psychischen Themen findest du hier.